Dann ist das Buch “ZUCKERFREI LEBEN“ genau das richtige für Dich!
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Wie jede Veränderung im Leben ist auch die Umstellung der Ernährung eine Herausforderung für Körper und Geist. Mit diesem Ratgeber ist es nun kinderleicht:
In seiner Kindheit ist Alexej mit übermäßigen Konsum von Süßigkeiten aufgewachsen. Teilweise gehörten Schokoriegel, Eiscreme und Co. zu seiner Hauptmahlzeit. Die Gefahr und der Einfluss einer übermäßigen Zuckerzufuhr hatte er bis dahin nicht gekannt. Da er so gut wie jeden Tag Leistungssport gemacht hat, ist ihm dies auch nicht sonderlich aufgefallen.
Erst im zunehmenden Alter beschäftigte sich Alexej intensiv mit dem Thema „gesunde Ernährung“. Die Motivation dahinter war herauszufinden, was die Ursachen hinter seiner Infektanfälligkeit, Müdigkeit, Heißhunger und Hautproblemen wirklich sind.
Was er auf diesem Weg erlernte und erprobte, hat sein aktuelles Leben nachhaltig verändert. Der Einfluss von Ernährung auf den Körper ist bis heute nicht vollständig erforscht und es herrschen sehr viele falsche Mythen. Deshalb hat er dieses Buch allen gewidmet, die verzweifelt nach Antworten für ihre gesundheitlichen Probleme suchen. In diesem Buch wird einfach und verständlich das Ursache-Wirkungs-Konzept von Zucker erklärt und wie Du Schritt für Schritt als „Zuckerjunkie“ wieder „clean“ wirst.
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